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소소한 일상과 정보

  • 숨 쉬듯 걷는 일상: 가장 쉽고 확실한 건강 습관 가장 완벽하고 쉬운 건강 습관, 걷기 블로그를 시작하며 많은 분께 건강을 주제로 글을 쓰겠다고 약속했습니다. 그 첫 번째 실천으로, 오늘은 가장 단순하지만 강력한 건강 습관인 ‘걷기’에 대해 이야기해 보려 합니다. 많은…

  • 요즘 유행하는 B형 독감 증상! A형과 다른 점과 대처법 총정리 🤒 2월, 다시 찾아온 불청객 ‘B형 독감’ 안녕하세요! 최근 A형 독감이 주춤하는가 싶더니, 소아와 청소년을 중심으로 B형 독감이 빠르게 확산되고 있습니다. 이번 B형 독감은 A형보다 유행 시기가 늦고, 증상 또한…

  • 10년 만의 새출발, 엄마의 건강 기록 낯설지만 설레는 나만의 공간, 그 첫걸음 하얀 모니터 화면에 깜빡이는 커서를 보며 첫 글을 적어 내려가는 지금, 약간의 막막함과 그보다 훨씬 큰 설렘이 교차합니다. 무언가를 새로 시작한다는 것은 언제나 기분 좋은 긴장감을 가져다주는 것…